tedavi

tansiyon ölçümünün önemi

seviye Baskı yapmak Kanınız her kalp atışıyla dalgalanır, basınç kasılma aşamasında (sistol olarak bilinir) zirve yapar ve gevşeme aşamasında (diyastol olarak bilinir) düşer. Yüksek tansiyon – yani Baskı yapmak Kan da bilinir – genellikle sistolik kan basıncı olarak

140 mmHg’den fazla ve/veya 90 mmHg’den fazla diyastolik basınç tanımlanmıştır. Yüksek tansiyon, gelişmiş ülkelerde her üç yetişkinden birini etkiler – bu, Birleşik Krallık’ta 16 milyon ve ABD’de yaklaşık 80 milyon insanı ve ayrıca hamilelik sırasında yüksek tansiyon gelişen 33 kadından birini etkiler.

Baskı yapmak Kan her zaman farklı günlerde ve dinlenirken ölçülür. Bu ölçümlerden birden fazlası çok yüksekse, ikisinden sadece biri – sistolik veya diyastolik – yüksek olsa bile, yüksek tansiyonunuz olduğu söylenir.

Yetişkinlerde kan basıncı 140 mm Hg sistolik ve 90 mm Hg diyastolik olarak kabul edilir. Sistolik değer 140 mm Hg’den büyük, diyastolik değer 90 mm Hg’den büyükse veya her ikisi de bu değerlerden yüksekse,

olan bir kişi Baskı yapmak Yüksek tansiyon düşünülür. Genellikle insanlar yüksek tansiyona dikkat etmezler. Çok yüksekse bazen baş dönmesi veya görme sorunları gibi belirtilere yol açabilir.

uzun vadede, Baskı yapmak Yüksek tansiyon, kalp krizi, felç, kalp ve böbrek yetmezliği gibi kardiyovasküler problemlerin riskini artırır. Bu nedenle, siz veya doktorunuz yüksek tansiyonunuz olduğunu düşünüyorsanız, tansiyonunuzu düzenli olarak kontrol ettirmeniz önemlidir.

Değerler sıklıkla çok yüksekse, kan basıncını düşürmenin ve uzun vadeli sağlık sonuçları riskini azaltmanın birkaç farklı yolu vardır. Evde tansiyonunuzu kontrol etmek, yüksek tansiyonu (hipertansiyon) yönetmenin önemli bir parçasıdır. Amerikan Kalp Derneği ve diğer kuruluşlar tavsiye

ki her insan Baskı yapmak Hipertansiyon evde kan basıncınızı kontrol ediyor. Bu, tanıdık bir ortamda kan basıncınızı kontrol etmenize, ilacınızın çalıştığından emin olmanıza ve sizi ve doktorunuzu olası sağlık komplikasyonları konusunda uyarmanıza yardımcı olabilir.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

sessiz bir katil

Baskı yapmak Yüksek tansiyon genellikle “sessiz katil” olarak tanımlanır, çünkü çoğu hastada semptom görülmez, ancak yüksek tansiyonla yaşamanın sonuçları çok ciddi olabilir. Aslında kalp krizi ve felç için en önemli risk faktörlerinden biri olarak bilinir.

Hamilelik sırasında yüksek tansiyon gelişen kadınlarda, anne ve fetüs ölümü riskinin artmasıyla ilişkili olan preeklampsi gelişebilir, ancak bu çok nadirdir.

ölçüm Baskı yapmak Kan açıkça hayatidir, ancak her zaman basit değildir çünkü yüzey Baskı yapmak Kan gün boyunca dalgalanır ve stres, fiziksel aktivite ve hatta konuşma sonucunda kolayca değişebilir.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

Bu nedenle, bir doktor randevusuna geç kalın, oraya zamanında gitmek için koşun veya doktor randevusuna geç kaldığınız için özür dileyin. Baskı yapmak Kanınızı ölçer ve bunların tümü beklenmedik yükseklere neden olabilir.

Ancak bu tek seferlik miktarlar, hamilelik sırasında felç veya komplikasyon riski altında olduğunuz anlamına gelmez.

Araştırmanın önerdiği yanıt, kan basıncınızı gün veya hafta boyunca sık sık ölçmek ve bu değerlerin ortalamasını almaktır. kullanarak kendin yapabilirsin monitörler eczanelerde, süpermarketlerde ve marketlerde yaygın olarak bulunan Çevrimiçi mağazalar mevcuttur, yapın. Alternatif olarak, doktorunuz size gündüz ve gece boyunca otomatik olarak veri alan bir monitör verebilir. Bu yaklaşım genellikle kan basıncını ölçmek için altın standart olarak kabul edilir.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

Peki evde veya 24 saat monitörle alınan ölçümler doktorunuzun klinikte yaptığı ölçümlerle eşleşmediğinde ne olur? Klinikte yüksek tansiyonu olan (140/90 mmHg’den fazla) kişilerin,

Ama evde normal tansiyon gösteriyorlar, “beyaz önlük tansiyonu” var. Bazen bu kişilere gereğinden fazla tansiyon düşürücü ilaç verilir. Ancak hangi hastaların beyaz önlüğe tepki verdiğini belirlemek,

En Çok Görüntülenen Gönderiler

Bir GP konsültasyonundan yalnızca tek seferlik ölçümler alınabiliyorsa, bu zordur. Ayrıca, herkesin kan basıncını ölçmesini ve sık sık yüksek tansiyonu doktoruna bildirmesini beklemek muhtemelen makul değildir.

İşte kontrolsüz yüksek tansiyonun sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebileceği sekiz yol:

  • Kalp krizi ve felç riskini artırır.

Yüksek tansiyon atardamarlarınızın duvarlarına zarar verir. Bu, arterlerinizi sertleştiren, daraltan veya tıkayan plak birikintileri oluşturmalarına neden olur. Bu tortular ayrıca kan pıhtılarına da yol açabilir. Kan pıhtıları kan dolaşımınızda dolaşabilir ve kalbinize veya beyninize kan akışını engelleyerek kalp krizi veya felce neden olabilir.

  • Kalp yetmezliği riskini artırır.

Arterleriniz sertleştiğinde veya daraldığında, kalbiniz kanınızı dolaştırmak için daha fazla çalışmak zorunda kalır. Bu artan iş yükü, kalbinizin büyümesine ve organlarınıza kan sağlayamamasına neden olabilir.

En Çok Görüntülenen Gönderiler
  • Göğüs ağrısı yaşayabilirsiniz.

Angina olarak da adlandırılan göğüs ağrısı, kalbin ihtiyacı olan kanı almaması durumunda ortaya çıkar. Yüksek tansiyonu olan kişiler yokuş yukarı yürümek, merdiven çıkmak veya egzersiz yapmak gibi aktiviteler yaptıklarında anjina göğüste basınç, sıkışma, ağrı veya dolgunluk hissine neden olabilir.

  • Böbrek hasarına neden olabilir.

Böbrekleriniz vücudunuzun toksinlerden kurtulmasına ve vücudunuzun karmaşık işlevlerinin çoğunu düzenlemesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon böbrek çevresindeki atardamarlara zarar verebilir. Bu onların işlerini yapma yeteneklerini azaltabilir ve en kötü durumda böbrek yetmezliğine yol açabilir.

  • Görme sorunları yaşamanız daha olasıdır.

Gözleriniz, yüksek tansiyon nedeniyle kolayca gerilebilen veya zarar görebilen küçük kan damarlarıyla doludur. Ayrıca optik sinirinizin şişmesine neden olabilir. Bazen kan basıncını düşürmek görme problemlerini tersine çevirebilir. Ancak tedavi edilmeyen yüksek tansiyon, kalıcı görme kaybına veya bozulmaya neden olabilir.

  • Cinsel işlev bozukluğu yaşayabilirsiniz.

Yüksek tansiyon, kadınlarda libido azalmasına ve erkeklerde erektil disfonksiyona neden olabilir.

  • Periferik arter hastalığı geliştirme riski (ped) artışlar.

PAH, bacaklarınızdaki, kollarınızdaki, midenizdeki veya başınızdaki arterler daralarak ağrı, kramp ve yorgunluğa neden olduğunda oluşur. PAH’ınız varsa, aynı zamanda kalp krizi ve felç riskiniz de vardır.

  • Yüksek tansiyon krizi geçirme riski daha yüksektir.

Hipertansif kriz, kan basıncınızın hızla 180/120 üzerine çıkmasına neden olan tıbbi bir acil durumdur. Kan basıncınız çok yükselirse, organlarınıza zarar verebilir ve yaşamı tehdit eden diğer komplikasyonlara neden olabilir. Kan basıncı krizinin belirtileri şunları içerir:

  1. Bulanık görme veya diğer görme sorunları
  2. baş dönmesi
  3. Şiddetli baş ağrısı
  4. burun kanaması
  5. Nefes darlığı
  6. Göğüs rahatsızlığı veya ağrı
  7. Endişeli hissetmek veya bir şeylerin doğru olmadığı

Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz, hemen 115’i arayın veya en yakın hastanenin acil servisine gidin.

Kardiyovasküler sağlığı koruyun

İyi haber şu ki, doktorunuz düzenli kontrollerle yüksek tansiyonu tespit edebilir. Bulunursa, ilaçlar ve kalp-sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu kullanılarak veya bazen tek başına yaşam tarzı değişiklikleri kullanılarak başarılı bir şekilde tedavi edilebilir.

Düşük sodyumlu bir diyet yemek, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir kiloyu korumak, alkol tüketimini sınırlamak ve sigarayı bırakmak gibi alışkanlıklarınızda küçük değişiklikler yapmak kan basıncınızı 10-20 mmHg veya daha fazla düşürebilir. Ve doktorunuz tansiyon ilacı verdiyse, belirtildiği şekilde almanız önemlidir.

Yüksek tansiyonu ciddiye almak ve doktorunuzun tedavi talimatlarına uymak ciddi komplikasyon riskinizi azaltabilir ve genel sağlığınızda büyük bir fark yaratabilir.

Kontrol altına alınamayan yüksek tansiyonunuz varsa veya risk altında olabileceğinizi düşünüyorsanız, bugün doktorunuzdan randevu alın.

Kaynak:

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir