stil

Dermatologlar ve güzellik uzmanlarına göre güzellik ve gençliğin 26 sırrı

Hepimiz her zaman güzel ve taze görünmek isteriz, ancak hayatın geçişi, zaman içinde yüzümüzde ve görünümümüzdeki değişiklikleri görmemizi sağlar. Cildin yaşlanma süreci doğal bir süreçtir ve yaşla birlikte saçlar zamanla incelir ve beyazlar, yüz derisi yavaş yavaş kırışır ve matlaşır. Yaşlanmayı engellemenin bir yolu yok ama uzmanların tavsiyeleri ile gençliğinizi ve güzelliğinizi daha uzun süre koruyabilirsiniz.

Uzmanlara göre güzellik sırları

Bu güzellik sırlarının çoğu, yaşam tarzınıza ve günlük alışkanlıklarınıza bağlıdır. Yaşam tarzınızda yapacağınız ufak bir değişiklikle daha genç ve daha taze bir yüze sahip olabilirsiniz.

1. Yüz masajı

Cilt bakım rutininize eklemeniz gereken şeylerden biri de yüz masajıdır. Günlük yüz masajı, çene hattını sıkılaştırmak, yanakları kaldırmak ve kaldırmak, göz çevresindeki bölgelerin yaşlanmasını önlemek için faydalıdır. Bu masaj kan dolaşımını artırır ve cilt dokularına daha fazla oksijen getirir. Çene çizgisi, cildin yaşlanma belirtileri gösteren ilk bölgelerinden biridir. İnternette yüz masajı eğitim videolarını görebilir ve her gün yapabilirsiniz.

2. Boynu unutmamak

Yaşlanma belirtilerinin çok erken görülebildiği cilt bölgelerinden biri de boyun ve göğüs üst bölgesidir. Çoğu zaman bu kısımları unuturuz ama vücudun bu kısımlarına tıpkı yüz gibi davranırız. Cilde masaj yapmayı ve nemlendirici kullanmayı unutmayın.

3. Günlük C vitamini kullanımı

Bu vitamin ciltte kolajen ve elastin üretimi için çok gereklidir. C vitaminini ağızdan alabilir ve eşsiz faydalarından yararlanabilirsiniz. Bu vitaminin yerel kullanımı için çeşitli ürünler üretilmiştir. Piyasada sabah ve akşam hazırlayıp kullanabileceğiniz çeşitli C vitamini serumları ve kremleri bulunmaktadır. Bu serumları yüzünüzü yıkadıktan sonra ve nemlendirici kullanmadan önce cildinize uygulayın.

4. Tasarruf krem ​​tozu tüketimi

Cildinizin büyük bir kısmı sağlıklı ve problemsiz ise, cildi kaplamak için çok az miktarda krem ​​tozu kullanın. Krem tozunu yalnızca cildinizin renginin bozulduğu veya kırmızı olduğu bölgelerde kullanın. İnce bir krem ​​tozu tabakası yeterlidir ve yüzünüzü birkaç kat yoğun krem ​​tozu ile kapatmanıza gerek yoktur.

5. Nemlendirici ruj kullanmak

Yaşla birlikte dudaklardaki çizgiler daha belirgin hale gelir. Dudak derisine nem kazandırmak için etkili yöntemlerden biri de nemlendirici rujlar kullanmaktır. Cildi kurutmak yerine nemlendiren ve yağlayan rujlar kullanın. Daha genç görünmek için daha doğal renkler kullanın.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

6. Vurgulayıcının akıllı kullanımı

Yaşlandıkça, cildinizin parlaklığını artırmak için parlak bir aydınlatıcı kullanmak daha iyi bir seçenek olabilir. Vurgulayıcıyı yalnızca yüzün sınırlı bölgelerinde, yani elmacık kemiklerinde kullanın ve aşırıya kaçmayın.

7. Mat krem ​​tozu kullanmamak

Gençliğin ve güzelliğin sırrı

İleri yaşlarda makyajın amacı yüzün daha taze, daha genç ve daha parlak görünmesini sağlamaktır. Bu nedenle, böyle bir sonucu olan krem ​​​​toz ve kapatıcı kullanın. Elbette mat krem ​​pudranız varsa iyi bir nemlendirici kullanarak matlığını telafi edebilirsiniz. Krem-tozunuz yağ bazlı ise yağ bazlı nemlendirici, krem-tozunuz su bazlı ise su bazlı nemlendirici kullandığınızdan emin olun.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

8. Allığı nerede kullandığınıza dikkat edin

Yüzün neresine allık uygulanacağı, yüzünüzün genel şekline bağlıdır. Ama genel olarak allığı elmacık kemiklerine ve dışa ve yukarıya sürdüğünüzde görünümünüz daha genç ve taze görünecektir. Allık sürmenin amacı yanaklarınızı öne çıkarmaktır.

9. Allık için sıcak bir renk seçimi

Allık için renk seçerken mercan ve doksan derece pembe gibi daha sıcak renkleri tercih edin. Çok koyu renkler kullanmayın.

10. at kuyruğu saç modeli

Sizi daha genç gösteren saç modellerinden biri de at kuyruğu saç modelidir. Bu modeli kapatmakla birlikte saçın daha güzel bir doku ve görünüme sahip olması için kuru şampuan ve özel spreyler kullanın. At kuyruğunu daha yükseğe bağlarsan daha genç görünürsün.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

11. Sıcak bir saç rengi seçin

Saç rengi seçerken yaşlandıkça daha sıcak renkler seçin. Dumanlı tonu olan renklerden kaçının çünkü bu renkler eski gri saçlara benziyor ve daha yaşlıysanız sizi çok daha yaşlı gösterecekler.

12. Dudakların hacmini arttırmak

Makyaj yaparken dudak hacmini artırmak için püf noktaları kullanın. Dudaklarınızın doğal rengine yakın renkte bir dudak kalemi bulun ve önce dudak kalemi ile dudak hatlarını belirleyin. Dudak parlatıcısı eklemek de dudakların daha belirgin görünmesini sağlayabilir.

13. Yüz ve boyun için güneş kremi kullanın

Çoğu insan krem, özellikle güneş kremi kullanırken boynunu unutur. Ancak boyun ve göz altı bölgeleri cilt yaşlanması belirtilerinin ilk görüldüğü yerlerdir ve bu nedenle daha fazla bakıma ihtiyaçları vardır.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

14. uzun patlama

Uzun kakül yüzünüzü daha genç gösterir. Ek olarak, birçok kırışıklık patlamaların altında gizlidir. Yüzünüzde kakül olması seyircinin dikkatini gözlerinize çeker ve cilt değişiklikleri daha az görülür.

15. Haftalık peeling

Haftada bir veya iki kez, cildi kimyasal peelinglerle pul pul dökün. Glikolik asit ve salisilik asit kullanabileceğiniz asit peelingler arasındadır. Kuru cildiniz varsa haftada bir, karma, normal ve yağlı bir cildiniz varsa haftada iki kereye kadar peeling yapın. Bu pul pul dökülmeyi cilt bakım rutininize dahil etmek, kolajen üretimini teşvik edecek, yüz çizgilerini ve kırışıklıkları düzeltecek ve cilt renginin bozulmasını azaltacaktır.

16. Kalın ve geniş kaşlar

Daha kalın ve geniş kaşlar, görünümün daha genç görünmesini sağlar. Kaşlarınızı dolduran ürünlere ödeyebileceğiniz kadar harcayın. Kaşlarınız doğal olarak inceyse iyi kaş dolgu ürünleri kullanmanız gerekir. Kaşta daha doğal bir görünüm elde etmek için kurşun kalem ve pudra kombinasyonunu kullanmak daha iyidir. Kaşları doldurmak için microblading gibi dilerseniz deneyebileceğiniz başka yöntemler de vardır.

Hint yağı, saç ve kaşların büyümesini uyaran doğal maddelerden biridir.

En Çok Görüntülenen Gönderiler

17. A vitamini kullanımı

Retinoller ve retinoidler gibi A vitamini türevleri, son birkaç on yılda tanıtılan ve araştırılan en önemli yaşlanma karşıtı maddelerden ve bileşiklerden biridir. Bu ürünleri ciltte gece kullanmak daha iyidir. Bu bileşikler sağlıklı cilt hücrelerinin üretimine neden olur ve gözeneklerin boşaltılmasına, hücre döngüsünün hızlanmasına, rengin eşitlenmesine ve cildin pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

18. Renk düzeltme ürünlerini kullanın

Yaşlandıkça ten renginiz bazı bölgelerde değiştiyse, renk düzeltici ürünler kullanın. Renk düzeltme paletlerinde farklı renklerde tozlar bulunur. Örneğin, bu paletlerin yeşil rengi cildin kızarıklığını hafifletebilir. Sarı renk, cildin mavi ve morarmış kısımlarını yumuşatır.

19. tırnak bakımı

Güzel ve bakımlı tırnaklar sizi daha genç gösterir. Tırnak bölgesini daima uygun yağlarla yağlayın. Tırnak çevresindeki kuru cilt, tırnağın kırışmasına ve soyulmasına neden olur. Oje için her zaman nötr ve doğal renkleri tercih edin. Doksan ve doğal renkler eli daha genç gösterir ve her yaşa ve zevke uygundur.

20. Saçları soğuk suyla durulayın

Bu saçtaki nemi koruyacak ve saçınızı taze ve parlak tutacaktır. Taze ve parlak saçlar daha genç görünmenizi sağlar. Sıcak su saçı kuru ve kırılgan hale getirir ve matlaştırır.

21. Kollajen üretim takviyeleri almak

20 yaşından sonra vücuttaki kolajen üretimi her yıl %1 oranında azalmaktadır. Sonuç olarak, vücudun derisi daha ince ve daha hassas hale gelir. Oral takviyeleri almak ciltte kolajen üretimini artırabilir.

22. Göz altı cildinin bakımı

Gençliğin ve güzelliğin sırrı

Göz altı derisi çok ince ve hassastır ve çok kısa sürede yaşlanma belirtileri görülebilir. Herhangi bir kozmetik ürünü kullanmadan önce göz altı derisini hazırlayın. Göz çevresine özel serumlar kullanın ve daima nemlendirin. Bir sonraki adımda ise kapatıcı ile koyuluğunu telafi edebilirsiniz.

23. Egzersiz yapmak

Düzenli egzersiz, yaşlanma belirtileriyle savaşmanın en iyi yollarından biridir. Her antrenmandan sonra cildiniz daha parlak ve çekici görünecektir. Egzersiz yapmak hücresel yenilenme sürecini hızlandırır, metabolizmayı hızlandırır ve yaşlanmayı geciktirir.

24. Karanlık gölgelerden kaçının

Makyaj yaparken daima doğal ve yumuşak renkler kullanın. Koyu renkler sizi daha yaşlı gösterir. Gözlerin arkasında çok koyu gölgeler kullanmamaya çalışın.

25. hyaluronik asit kullanımı

Bu malzeme ağırlığının bin katı nemi emer. Cildiniz kuru ise mutlaka hyaluronik asit içeren ürünler kullanın. Bu ürünlerin düzenli kullanımı ciltteki kırışıklıkları ve ince çizgileri azaltır.

26. Gua Sha’nın Kullanımı

Soğutma taşlı bir aletle yapılan Gua Sha yüz masajı, daha genç görünmenize yardımcı olmanın kolay bir yoludur; Lenfatik drenajı ve kan dolaşımını uyardığı için yüzdeki şişliklerden kurtulmaya, cildi sıkılaştırmaya ve genel parlaklığını artırmaya yardımcı olur.

Kaynak: Redbookmag

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir